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仕事のストレスは、眠れない、涙が出る、動悸、吐き気、朝起きられないなど、さまざまな心身の不調として現れることがあります。このカテゴリーでは、仕事によるストレス症状や限界サイン、原因、セルフチェック、対処法について分かりやすく解説しています。「仕事がつらい」「最近体調がおかしい」と感じている方が、自分の状態を整理し、次の一歩を考えるための情報をまとめています。
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